在你享受婚外情带来的各种激情的时候你就要知道婚外情一定是会有负面影响的，严重的实惠影响到你的正常生活的，所以我们要正确的结束婚外情才能减少伤害，怎样才能迅速结束婚外情我们一起来学习下吧
1、减少联系。
感情都是因为接触多了才产生进而变得深厚起来的，想要让情感变淡，那就反其道而行之，告诉您尽量减少联系的机会，比如电话、微信或qq等，都应该少点联络。
2、避免见面。
有的时候我们明明想好要跟对方分手，可是一旦见面就什么都忘了，尤其是看到对方的各种柔情蜜意，我们更加不忍心提出分手。所以，想要结束婚外情的话，避免见面最好。
3、回归家庭。
我们可以将生活的重点再回归到家庭。让自己快速融入到在这个家的角色当中，肩负起自己应该承担的责任。当我们跟家人相处越久，我们越亲密，此时就不会那么沉迷婚外情了。
4、要告知恋人，它是告一段落。不管您是零距离还是笔写英文字母，都不必开展表述。不必和这份爱人谈一谈。不必表达出来，忠实或期盼。迅速，迅速，不用探讨。假如需要，响声吱吱声。一切别的方式 都是让这份爱人维持期待你能改变想法，它是你可以做的最惨忍的事儿。迅速而快速地完毕它随后完毕全部触碰。它是一种关爱和爱的个人行为。
5、忙碌起来。
一旦我们全心全意去工作，甚至到了废寝忘食的地步的话，相信我们对婚外情的感觉会越来越淡，我们也会逐渐远离婚外情的对象。因为除去婚外情，原来我们的人生还可以过得这么充实，有盼头！
关于怎样才能迅速结束婚外情的介绍就到这里，希望我们想要结束婚外情的时候可以选择一个正确的方式，把婚外情给我们带来的伤害能够降到最低，不会因为婚外情而弄的妻离子散的。