男人外遇大多是为了寻求刺激，女人外遇多数是因为寂寞。男人是感官的动物。喜欢追求新鲜和刺激，一些不成熟的男性对平淡生活的忍耐度是比较低的，这类型男人往往会通过自己的外在魅力和性来征服女人，以此获得价值感，尤其是中年男人。一些已婚的女人，则因为孩子逐渐长大，老公事业繁忙，或者本身与老公感情关系逐渐褪去，感情上得不到抚慰，内心极度空虚寂寞，而去寻找另一个男人来满足这一需求。
毕淑敏说，外遇是一种心理病，和人格有关；是一种遗传病，和家族有关；是一种传染病，与社会有关。的确，婚外恋就像一场徘徊在家门外的瘟疫，太多人的婚姻都因此而中招。外遇，指的是一个人在婚姻之外遇到另一个异性，并与其发生感情和关系，也叫出轨、婚外情。
每天都能看到很多关于婚外情的案例。比如：已婚男人对女孩子哭诉，自己的妻子怎么怎么不好，婚姻有多么多么的不幸，自己是如何的痛苦无奈，然后女孩子表示很同情，不停的安慰，接着上演了一场场婚姻之外遇见真爱，爱上了不能在一起的人等等情感戏。 男人外遇多是为了一时欢乐，人之所以出轨，大多是因为需求没有得到满足，人无法控制欲望的原因。
婚姻就像一个壳，不是我们是保护婚姻，而是婚姻要来保护我们，两个成年人要把所有最坏的事情都说好，将这个壳做得足够坚固，坚固到什么程度呢？要坚固到即使婚姻不在了，他还能保护我们。