很多的时候我们对婚姻的态度都是希望是美好的，所以我们很容易对婚姻充满了信任，不愿意去想自己的婚姻出现问题以后要怎么去办，但婚外情似乎一直都在我们的身边吗，婚姻中出现婚外情要怎么办我们来看看吧!
一、情绪克制
情绪爆发是人被背叛后的第一反应，我们当知道自己的爱人出现婚外情请以后一定是会非常的气氛的，但是如果自制力太差那么就会很容易使场面失控，做出伤害彼此的事情。想要挽救婚姻就一定要学会克制住情绪，切记不能冲动，更不能抱着鱼死网破的心态去面对。最好的办法就是回避，既然你控制不了，你无能为力那就战略性撤退吧，让心态平复之后再冷静分析，寻找破题之策。
二、打蛇打七寸
很多人在处理婚外情的时候经常是一顿操作但结果是越来越糟糕，这个主要的原因就是我们找到的方法是不对的，没有抓住重点，没能抓住另一半的要害。要害就是能够对他起到遏制作用，甚至让他感到恐惧，害怕的事情。比如说对方是公职人员，那么婚外情所产生的个人作风问题将严重影响到他的仕途；又比如对方十分在意面子，那么你以公开作为要挟，他必然心生忌惮。说白了他怕什么你就来什么，只有这样他才会感受到这场婚外情将为他带来昂贵的代价。冷静，淡定的摊牌，比起你一哭二闹三上吊显然要有效的多。
三、不卑不亢，更不能怂
出现婚外情并不代表就是世界末日，只要处理的好还是有很多挽回的转机。处理婚外情对于谁来讲都是一项复杂而艰巨的事情，所以说心态的好坏往往能够决定最后的结果。做好自己，继续努力的生活，用最自信的姿态去迎接最坏的结果，那么你将变得无所畏惧。感情这种事情，你很难用什么规则去界定它，有时候你越是想要反而越得不到，就像手中的沙子一样。有些人在挽救婚姻的时候自己心态就率先崩溃，需求暴露无遗，被对方死死压制住，即便到最后跪舔也无济于事。挽救婚姻不是靠求回来的，而是双方之间的一种二次吸引，一场心理上的博弈。
上面是关于婚姻中出现婚外情要怎么办的介绍，希望我们的介绍可以让您知道婚姻中我们在遇到问题的时候要怎么去解决，找到正确的方式去解决，可以更好地帮助我们维护婚姻的幸福。
参考资料：http://www.ztwang.com/news/17288.html