现在我们婚姻中因为出轨而导致的离婚率还是非常的高，女人出轨几率越来越高，婚姻中妻子的出轨比例非常的高，所以我们的男性在面对老婆出轨的问题很多的时候还会不知所措的，老婆婚外恋要怎么办我们来看看。
首先：你的态度决定非常重要。别着急把老婆婚外恋的细节抖露出来，要先问问自己对这件事情持什么样的态度。首先要花点时间分析适应这种局面，分析老婆婚外恋的原因是什么。反省自己平时疏于对她的关心和宠爱，缺少对她的理解和交流，或者忽略了她的感受和情绪。
其次要勇于承担，提升自己的魅力，加强沟通和理解，让老婆自然回归。
如果你当真做了对不起老婆的事情，她为了报复你才这样做，你就要对自己的行为负责，终止与第三者的联系。诚实地向她坦白，当她怒气平息之后，不管如何难以启齿，也要将其承担。如果没有，是自己对她过分依赖的话，那么你就要试着开始改变自己，不要天天围着你的老婆转。要对她若即若离，保持种神秘感，而不是形影不离。以前你生活的重心是你老婆的话，从现在开始，把重心转移到你自己身上。既可以给她一定的空间，也可以减轻你自己的痛苦。要细心的整理自己的心情，调整好自己的心态，做一个有度量又有城府的男人，要有撑得起老婆的天空的决心。要更加努力的工作，提高自我，俗话说：“人靠衣装马靠鞍”，也要开始关注自己，增强自身魅力。同时开始用心教育孩子，培养孩子，让老婆感受到家的和谐美。
第三，要加强和老婆交流，不要停滞不前，和她一起成长。结婚时你和你的她无论谈起什么，都能有来有去，各抒己见，或观点一致，认识相同，而且无论何事都愿意和对方商讨。随着时间的步伐，假如你们还能如此沟通无限，你的婚姻一定不会有问题。如今出现这种问题，一定是两个人在生活或者工作之间产生了代沟，要么生活价值观变了，要么是两个人没有同步保持学习进步，两个人的思想认识不在一个层面上。所以，任何事情都没有一劳永逸的的，婚姻也需要持续的投入时间，需要用心经营的。
第四，要选择合适时间，时机给她谈这件事情，必要的话请教婚恋心理咨询师，如何重建信任。你可以利用你们在一起比较玩的高兴的时候，用沉着的语调，有意无意的开玩笑的提起此事，认认真真的看着她，看看她的反应。在她没有说话解释之前，你就不要再说话，如果她重视你，她一定会给你个解释，从此以后也会自己明白自己不该这样做，回到你的身边来。当然，你们也可以一起去找咨询师，坚定彼此对婚姻的承诺。以防各自的那些秘密，再来侵蚀你们的关系。如果是你出的轨，在改善彼此关系的过程中，你可能会因为内心的愧疚感而变得焦虑不安。但是，你也应该明白，让另一半按照自己的进度去解开心结，才是最重要的。老婆婚外恋，往往也会使你感到受到伤害，或者情绪失控。所以想要在短时间内原谅是不现实的，但是随着时间的流逝，得到谅解会变得容易些。
上面是关于老婆婚外恋要怎么办的介绍，并非所有的婚外恋都影响到婚姻，都能够或者应该被挽回。只要我们两个人都能全心地投入到关系的重建，一定是可以挽回婚姻的。
参考资料：http://www.ztwang.com/news/16970.html