我们进入婚姻以后我们的感情是会慢慢的变得平淡，在面对不变的生活，还要面对很大的工作压力，我们的中年男性特别的希望有一些新鲜的血液能够刺激我们的生活所以就会出现婚外情的问题，中年人如何抵御婚外情我们来看看。
发生婚外情，男女有区别
“约70%-80%的婚姻求助者是因为婚外情，且大多集中在40岁左右的年龄段。这是我们在很多的婚外情中总结出来的，当你对婚姻不满意时，你会在婚姻之外寻求平衡，但婚外情对女性的影响更大。从社会因素来说，在这个社会里男性更宽容，婚外情之后，男性在生理上更容易退出这种关系；对于女性来说，第一，社会不宽容，给她们的压力更大。其次，女性对感情比较执着，给予的感情很难挽回，对家庭的破坏性更大。
总之婚外情发生的时候，大部分男人都是喜新厌旧，也就是所谓的“家里红旗不倒，外面彩旗飘”。一旦丈夫“出事”，妻子往往会把攻击目标指向第三方，原谅丈夫，甚至用双重温柔来影响丈夫，以此来影响丈夫，让他悔悟，“弃新而复旧”。其中，有些丈夫虽然与妻子水火不容，但不忍心伤害软弱的妻子，因为妻子通常表现得很好，没有缺点，或者在规范的压力下不会轻易冲出婚姻的藩篱。女人婚外情时，往往喜新厌旧，身心会不由自主地排斥现有的丈夫。所以女性婚外情对婚姻的影响更大。
夫妻应保持良好的沟通
“婚姻缺失，婚外补偿”。很多的时候由于生活节奏的加快我们夫妻两个人在婚姻中缺少关心和沟通的，大多数有婚外情的人都会给自己一个出轨的理由，比如夫妻矛盾多，性生活不和谐。
c、让双方都有自由的精神空间
夫妻之间是有隐私的，不要老是看对方手机，也不要老是“查岗”。不信任对方往往是可悲的。所以夫妻双方都要有自由的精神空间。
上面是关于中年人如何抵御婚外情的介绍，希望我们的介绍可以更好的帮助我们在遇到诱惑的时候怎么能够帮助我们抵御婚外情的诱惑，坚守自己对婚姻的责任，不辜负自己的婚姻。
参考资料：http://www.ztwang.com/news/16717.html